Colegio Sagrado Corazón Carmelitas Vedruna Valencia

Departamento de Educación Física

Dentro de las propuestas para el curso 2013-2014 en el proyecto “ El deporte también juega : un proyecto com-partido, hemos elegido el de modalidad de competiciones y actividades que desarrollan valores propios de la red,  realizando la siguiente propuesta.

Actividades para Educación Infantil

3 años

- Bedor y Pompón

 

Tipo de juego: psicomotricidad.

Número de participantes: ilimitado.

Edad/ curso: a partir de 3 años.

Duración: 15 minutos aproximadamente.

Espacio: interior o exterior.

Objetivos: desarrollar la coordinación óculo-manual, aumentar la destreza y la rapidez

de acción, trabajar la lateralidad.

Desarrollo: colocamos a los niños en círculo. A uno le damos una de las pelotas y la

llamamos “Bedor”, al siguiente, le damos la otra y la llamamos “Pompón”. A la señal de

la profesora, se pasarán las dos pelotas en la misma dirección, intentando que Bedor

pille a Pompón. Si una pelota se cae al suelo, la otra deberá seguir en movimiento.

Material: dos pelotas de goma espuma, a ser posible de distinto color, para denotar a

“Bedor” y a “Pompón”.

Normas: Cuando Bedor alcance a Pompón pasará a ser Bedor el perseguido por

Pompón.

Si alguna de las pelotas se cae al suelo la otra debe seguir en movimiento.

Retahíla: no tiene.

Variantes: cambiar la dirección en la que se van a pasar las pelotas e ir alternando

para que los niños no se aburran. Cambiar el nombre de las pelotas.

Observaciones: velocidad de acción, concentración, descentración.

Adaptaciones para NEE: para niños ciegos, en vez de tirar la pelota, pasarla de mano

en mano.

 

- Charca a la orilla

Tipo de juego: psicomotricidad.

Número de participantes: Más de 10.

Edad/ curso: 5, 6 años.

Duración: 10 minutos.

Espacio: interior o exterior.

Objetivos: atención, orientación espacial, picardía.

Desarrollo: Se ponen cuatro cuerdas en el suelo formando un cuadrado. El grupo se

pone fuera del cuadrado menos uno q se pone dentro, justo en el medio del mismo.

Empezará a decir “charca”, y todos tendrán que saltar dentro del cuadrado, “orilla” y

saltarán fuera del cuadrado. El que se equivoca se pone en medio, se la liga.

Material: cuerdas para formar el cuadrado.

Normas: El que se equivoca se la liga.

Sólo habla el que se la liga.

Retahíla: “Charca, orilla”.

Variantes: en vez de hablando se podría poner más difícil utilizando dos pañuelos. Uno

para charca y otro para orilla. Esto además sería una adaptación para un niño sordo.

Observaciones: Es un juego divertido, entretenido y activo porque no se para desde

que se empieza.

Adaptaciones para NEE: en el caso de un niño sordo, utilizar pañuelos que

representen la charca y la orilla en vez de por palabras.

 

4 años

- Pepes y Pepitas

Tipo de juego: persecuciones.

Número de participantes: grupo clase.

Edad/ curso: a partir de 3 años.

Duración: 10 minutos aproximadamente.

Espacio: exterior.

Objetivos: desarrollar la motricidad gruesa, la velocidad de reacción, fomentar la

atención.

Desarrollo: existen dos equipos, que se colocan en fila espalda contra espalda (del

equipo contrario), un equipo son “Pepes” y el otro “Pepitas”. Cuando el director de

juego grite “¡Pepes!”, éstos se giran rápidamente y corren tras el equipo contrario; si

grita “¡Pepitas!”, estas se giran y persiguen al otro equipo. Cada miembro que

consigan coger en la carrera, será un punto para el equipo. El campo está delimitado,

y es obligatorio correr en línea recta.

Material: se pueden utilizar banderines para delimitar los campos.

Normas: Sólo hay un director de juego, que dirá en cada momento Pepes o Pepitas.

Cada persona del grupo contrario cogida será un punto positivo para el grupo captor.

Ganará el equipo que antes llegue a “X” puntos.

Retahíla: Únicamente para el director de juego, que repetirá el nombre de los grupo,

Pepes y Pepitas.

Variantes: para trabajar con niños pequeños, se pueden cambiar las consignas para

que no sean tan similares; por ejemplo: tigres y leones.

Observaciones: velocidad, emoción y excitación.

Adaptaciones para NEE: para niños sordos, cambiar las consignas verbales por

tarjetas de identificación.

 

- Loca, loca, la pelota

Tipo de juego: psicomotor

Número de participantes: unos 10 o más.

Edad/curso: a partir de 4 años.

Duración: Hasta que se pierda interés.

Espacio: interior / exterior.

Objetivos: desarrollar la atención y la motricidad gruesa.

Desarrollo: Los jugadores se sitúan de pie, formando un corro, sin moverse hasta que

alguien les pase la pelota. El que la liga, se situará fuera del círculo y su misión es la

de atrapar al niño o niña que lleve la pelota. Si lo consigue, este no podrá pararse

hasta que se dé por terminado el juego.

El juego se inicia con uno que corre con la pelota y otro que le persigue para atraparle.

Cuando el niño consiga dar una vuelta completa, puede pasarle la pelota a otro

compañero, y de esta forma salvarse colocándose sentado en el interior del corro.

Material: 1pelota.

Normas: Tienen que dar una vuelta completa antes de pasar la pelota y no pueden

pasar por el centro del círculo.

Retahíla: no tiene.

Variantes: pasando la pelota al de al lado sin moverse del sitio.

Observaciones: Puede resultar cansado para el que se la liga.

Adaptaciones para NEE: para un niño con minusvalía motora se puede realizar la

variante anteriormente propuesta.

 

5 años

- Pase de pelotas

Tipo de juego: juego dirigido (reglado).

Número de participantes: indeterminado, pero pares para poder hacer 2 grupos.

Edad/ curso: a partir de 3 años.

Duración: 10 minutos, según puntuación establecida.

Espacio: interior o exterior.

Objetivos: juego breve, sedentario, en equipos, cooperativo, competitivo, hay

perdedores.

Desarrollo: colocados en dos equipos, y en dos filas paralelas uno detrás de otro.

Sentados con las piernas abiertas deben pasarse el balón por encima de la cabeza. El

que consiga que el balón llegue antes a la última persona gana. Si el balón se cae se

vuelve a empezar.

Material: dos balones.

Normas: Se lleva un punto el equipo que antes mande el balón a la última persona de

la fila.

Si se cae el balón se vuelve a empezar.

Retahíla: no tiene.

Variantes: pasarse el balón por el lado, o ponerse de pie, de pie y pasarse el balón por

debajo de las piernas.

Observaciones: desarrollan la cooperación de unos con otros (se socializan), la

competitividad con el equipo contrario y saber que no siempre se puede ganar.

Adaptaciones para NEE: un sordo no tiene problemas y con un ciego se podría utilizar

una pelota sonora.

 

- La Red

Tipo de juego: juego reglado.

Número de participantes: Más de 10.

Edad/ curso: 4, 5 años.

Duración: 10 minutos.

Espacio: interior o exterior.

Objetivos: atención, orientación espacial, picardía, cooperación, compañerismo.

Desarrollo: Se forma un círculo con aproximadamente 5 personas. Estas 5 personas

se cogerán de las manos y se juntarán para decidir un número del 1 al 10. Cuando lo

hayan decidido y sin que el resto de la gente se haya enterado se abrirán, sin soltar las

manos de tal manera que dejen pasar a la gente por debajo de sus brazos mientras

cuentan. La gente tendrá que cruzar el círculo formado. En el momento que lleguen al

número que habían pensado bajarán los brazos atrapando los peces en la red. Todos

aquellos que queden atrapados en la red pasarán a formar parte de la misma.

Material: ninguno.

Normas: Los que se queden atrapados en la red pasarán a formar parte de ella.

Hay un ganador, pero puede haber un empate.

Los peces tienen que cruzar la red de lado a lado, no pueden entrar y salir por el lado

más cercano.

Retahíla: el conteo del uno al diez.

Variantes: Según la edad de los niños, aumentar la variedad de números.

Observaciones: Es un juego matemático, que se trabaja en infantil para introducir a los

niños en el número.

Adaptaciones para NEE: para un niño ciego no se jugaría a coger a otros compañeros

sino que se podría jugar tipo corro de la patata. En el caso de un niño sordo es más

complicado, tendría que ser a través de la grafía del número, y eso es más adelante.

 

 

Actividades para 1er ciclo de primaria

1ºPrimaria

-Atrapar al de delante

Contenido principal: Habilidades motrices básicas y velocidad.

Terreno: Espacio amplio, llano y delimitado.

Material: no es necesario.

Nº participantes: por parejas

Situación inicial: un miembro de la pareja estará 2 m por detrás de su compañero y a la distancia de un brazo en sentido lateral.

Desarrollo y normativa. A la señal, se trata de que el jugador atrasando atrape a su compañero poniéndose a su altura antes de llegar a una línea situada entre 5 y 15 m en función des espacio disponible y de las características motrices de losa participantes.

Orientaciones didácticas: las parejas lo más homogéneas posible. Dependiendo del sistema de deambulación, pueden atraparse tocando al compañero

 

-La bomba

Contenido principal: Velocidad y habilidad motriz básica

Terreno: llano.

Material: una pelota

Nº de participantes: Grupos de máximo 15 jugadores

Situación inicial: Todo el grupo sentado en el suelo en círculo y un jugador en el centro.

Desarrollo y normativa: El jugador del centro empezará a contar del uno al diez en voz alta. Entre tanto, los jugadores del círculo se irán pasando la pelota, que es la bomba. Cuando llegue a diez, gritará bomba, y el jugador que en ese momento tenga la pelota tendrá punto de penalización y pasará al centro. Pierde quien más puntos tenga.

Adaptaciones:

Discapacidad Física: no es necesaria adaptación. Sólo en jugadores con tetraplegia o con PC que se cuente hasta 30 dado que el pase es mucho más lento y deberán estar más próximos entre sí. Si el grupo es muy heterogéneo se recomienda disponer de sillas convencionales para los jugadores no usuarios de silla de ruedas, de  tal manera que todos estén a la misma altura. Si hay algún jugador que tenga problemas de prensión el balón debería ser de espuma.

Discapacidad Visual: Es conveniente presentar a los alumnos al situarse en el círculo. Se procurará que los jugadores estén próximos entre sí, se toquen y ensayen los pases una vez antes de iniciara el juego. Una pelota con cascabeles o un material sonoro y de color vivo facilita el juego, aunque no es imprescindible.

Discapacidad Psíquica: En los medios y moderados no es necesaria ninguna adaptación, en los severos contar hasta 20 o 30 y los profundos difícilmente podrán participar, requerirán un apoyo directo y constante del educador.

 

Los Paquetes

Contenido principal: Habilidades motrices básicas y organización espacial

Terreno: Espacio amplio, llano y delimitado

Material: No es necesario

Nº de participantes: Grupo máximo de 15 jugadores.

Situación inicial: Distribuidos libremente por el espacio.

Desarrollo y normativa: a la señal se desplazan libremente por el espacio. A la segunda señal, el educador dirá paquetes de ... (más un número). La consigna indicará a los jugadores que deben agruparse en el número que ha dicho el educador lo más rápidamente posible. Quien queda sin grupo, lo los miembros del último paquete que se forma, suma un punto de penalización. Pierde quien más puntos tenga.

Variantes: Modificar las formas de desplazamiento. Desplazarse al rito de la música. Incluir un balón en los desplazamientos (botar, lanzar y coger, etc.) si el nivel de afectación de los participantes lo permite.

Orientaciones didácticas: atención con los posibles choques en el momento de reunirse.

 

Cara y cruz

Contenido principal: Habilidades motrices básicas y velocidad.

Terreno: Espacio amplio, llano y delimitado. Se marcarán dos líneas de refugio a una distancia de entre 5 y 10 m de cada equipo. Estas estarán paralelas a los equipos.

Material: no es necesario.

 Nº de participantes: 2 equipos de máximo 10 jugadores.

 Situación inicial: Los dos equipos en fila india separados a una distancia de 1.5 o 2 m y a 1 m entre cada uno de la fila.

Desarrollo y normativa: El educador asigna a cada equipo un nombre. Cara o cruz. Si nombra a uno de los equipos, por ejemplo cruz, éstos deben huir siendo perseguidos por cara, que intentarán atraparlos antes de llegar a una línea de refugio. Se contabilizan los atrapes de cada equipo y se suman la totalidad para decidir el ganador. Cada jugador puede atrapar solamente al adversario que tiene a su lado.

Variantes: dependiendo del nivel de movilidad y de autonomía, puede incorporarse un balón de espuma en el suelo entre cada pareja de adversarios. Se tratará entonces de atrapara al adversario lanzándole el balón e impactando éste en su cuerpo (o en la silla de ruedas)

Orientaciones didácticas: intentar que las parejas de adversarios sean los más homogéneas posible. Se deberá prestar mucha atención a los atrapes, evitando posibles choques. En este sentido podrá decidirse si el atrape se realiza tocando o poniéndose a la altura del adversario.

 

-El Túnel

Contendido principal: Habilidades motrices básicas y organización espacial

Terreno: Espacio amplio y delimitado

Material: un balón por equipo

Nº de participantes: grupos de máximo 8 jugadores

Situación inicial: Los equipos detrás de una línea formados en fila india a una distancia entre ellos de un brazo aproximadamente. Entre equipo y equito se aconseja una distancia de 1.5 m.

Desarrollo y normativa: El primer jugador de cada equipo tiene el balón y, a la señal, lo pasará entre sus piernas, dándoselo al siguiente compañero. Este repetirá la acción y así sucesivamente hasta llegar al último componente de la fila. Este jugador saldrá por su derecha con el balón en las manos, ocupará la primera posición, a un brazo de distancia por delante del que encabezaba la fila, y reiniciará el proceso. Gana el equipo que llegue antes a una línea de meta que haya pactado previamente

Discapacidad física: dependiendo de la movilidad se harán diferentes tipos de pases, utilizar un balón de espuma para conseguir mayor maleabilidad, si hay heterogeneidad en el grupo realizar los pases como mejor se pueda, en el momento de la recepción prestar atención a los jugadores con problemas de equilibrio.

Discapacidad visual: utilizar balón de espuma, el jugador que entregue el balón llamará por la voz al receptor para ayudarle a orientarse, en el avance podrá tocar a sus compañeros y será llamado por el primero de la fila para ocupar la primera posición, incluir un cascabel cosido al balón de espuma para aumentar su autonomía en caso de que el balón se caiga.

Discapacidad psíquica: en los severos y profundos el educador guiará y animará en sus acciones a realizar. En los medio y moderados no requieren adaptación.

 

2ºPrimaria

-Tulipán

Terreno: todo el gimnasio o cualquier espacio que no presente pelogro

Material: pañuelos

Nº participantes: toda la clase

Desarrollo y normativa: Uno se la queda y coge el pañuelo e intentará tocar a cualquiera de sus compañeros con el fin de que sea el jugador al que da el que pase a llevar el pañuelo e intentar dar a sus compañeros. Para salvarse y evitar que les den los jugadores pueden decir “tulipán” y abrirse de piernas y brazos, para poder seguir corriendo alguno de sus compañeros tiene que pasar por debajo de sus piernas

 

-Invasión Aérea

Contenido principal: Habilidades motrices básicas (lanzamientos)

Terreno: Espacio amplio, preferiblemente cerrado (para evitar la dispersión del material)

Material: pelotas de goma, una cuerda y tela grande

Nº participantes: Grupos entre 6-25 jugadores

Situación inicial: Dividiremos el espacio en dos campos. La delimitación de los campos será una cuerda de lado a lado del espacio, colgada a la altura de los ojos de los alumnos, y sobre la cuerda tenderemos la tela con la finalidad de que los jugadores de un campo no vean con claridad el campo ni los jugadores contrarios. Una vez marcado el campo de juego, dividiremos a los alumnos en dos grupos y cada grupo se situará en un lado del campo. En cada campo habrá cajas con pelotas.

Desarrollo y normativa: A la señal (silbato) se vaciarán las cajas y cada jugador deberá coger una o varias pelotas que encuentre en su campo y lanzarlas al campo contrario. La finalidad del juego consiste en intentar sacar todas las pelotas del propio campo y enviarlas/lanzarlas al campo contrario. Ganará el equipo que al finalizar el juego tenga menos pelotas en su campo.

Orientaciones didácticas: En los niveles mas bajos de discapacidad ( deficiencia mental media-moderada) si que tendrá importancia que cuando finalice el juego no tengan pelotas en su campo. Aunque en los niveles de deficiencia mental severa-profunda la diversión del juego consistirá solamente en lanzar balones al otro campo sin importar quien tiene mas o menos. Lo importante es jugar

 

-Trasportando dormilones

Contenido principal: Fuerza y habilidades motrices básicas.  

Terreno: El gimnasio

Material: colchonetas

Nº participantes: grupos de máximo 5 jugadores

Situación inicial: cada grupo con una colchoneta

Desarrollo y normativa: El juego consistirá en transportar a un dormilón por el gimnasio. El dormilón estará plácidamente estirado sobre su colchoneta. Por turnos uno de los jugadores se convertirá en un dormilón, se estirará en su colchoneta y esperará a que el resto del grupo le de una vuelta por el gimnasio. Sus compañeros de grupo se situarán todos juntos en el lado de la colchoneta donde el dormilón  tenga la cabeza y lo arrastrarán por todo el gimnasio . se cambiará el rol de dormilón hasta que todos los miembros del grupo hayan pasado por la colchoneta.

Orientaciones didácticas: Si hubiera algún dormilón muy pesado pueden unirse dos equipos. Para facilitar las cosas a los jugadores con dificultades de prensión se pueden atar cuerdas alrededor de las colchonetas y tirarían de ellas. Si el grupo es hetereogéneo no habrá dificultad  en la participación de los niveles mas bajos. Si se trata de grupos homogéneos de deficiencia mental profunda será muy difícil su participación dados sus problemas de coordinación y frecuentemente de prensión.

 

-Pompas de jabón

Contenido principal: Habilidades motrices básicas. Estimulación a la acción en deficiencia mental profunda

Terreno: Cualquier espacio limpio

Material: Jabón y un utensilio para hacer pompas de jabón

Nº participantes: Cuanto mas reducido mejor

Situación inicial: Sentados en el suelo (los que no puedan en un banco o bien tumbados), en circulo con la intención de que todos puedan ver la acción que realiza el educador.

Desarrollo normativo:El educador hará pompas de jabón con la intención de despertar la curiosidad de los jugadores. Conseguido lo anterior, la finalidad del juego será que tengan la motivación de levantarse y atrapar las pompas que ahora estarán por el aire, por el suelo, junto a la pared etc.

 

El cuento de los sonidos

Contenido principal: Percepción auditiva y habilidades motrices básicas

Terreno: el gimnasio o una sala

Material: Un cassete, una cinta en la que tendremos grabada los distintos sonidos, que serán la base del cuento, y el material que podamos encontrar en el gimnasio

Nº participantes: Máximo 10 jugadores

Situación inicial: Todos agrupados alrededor del cassete

Desarrollo normativo: En una primera fase el educador presentará los distintos sonidos del cuento a los jugadores pidiéndoles que encuentren una acción o movimiento para cada uno de ellos. Entre sus propuestas y nuestra ayuda podremos establecer una relación entre sonidos y movimientos. Una vez establecida la relación de cada sonido con una acción nos dispondremos a escuchar el cuento y a interpretarlo.

Orientaciones didácticas: Dependiendo del grupo de alumnos que realicen la actividad y teniendo en cuenta su grado discapacidad se propondrán cuentos mas fáciles o con mayor nivel de dificultad.

 

Los masajes

Contenido principal: Experimentar sensaciones propioceptivas. Establecer y favorecer la comunicación.

Terreno: Cualquier espacio tranquilo y que pueda colocarse una colchoneta

Material: Una colchoneta, pelotas pequeñas de distintas texturas y a poder ser una música tranquila que invite a la relajación

Nº participantes: 1 o 2 para que el educador pueda realizar el masaje a ambos

Situación inicial: Crear un buen climax en el espacio donde realicemos la actividad atendiendo a la luz, silencio, música de fondo, a la vez que relajar/tranquilizar al alumno.

Desarrollo normativo: La actividad consistirá primeramente en intentar que el jugador se coloque sobre la colchoneta en la posición que se encuentre más cómodo, y será a partir de aquí que intentemos, mediante el masaje con las pelotas, que vaya experimentando nuevas sensaciones y percibiendo su cuerpo. Al mismo tiempo aprovecharemos la situación para favorecer la comunicación con el jugador

Orientaciones didácticas: Si el nivel y capacidad motriz de los jugadores lo permite podemos proponer que sea él quien realice los masajes sobre otro de sus compañeros con el fin de favorecer la comunicación entre ambos y que a la vez experimente otras sensaciones.

 

Actividades de la Unidad Didáctica “BARRERAS” para 2º ciclo de primaria

La clase se divide en 4 grupos que irán rotando de tal manera que al final de la sesión todos los alumnos habrán hecho las cuatro actividades que se proponen.

• Circuito por diferentes partes del colegio en sillas de ruedas para comprobar las dificultades con las que se pueden encontrar las personas discapacitadas en su vida cotidiana.

• Comer algunas piezas de fruta valiéndose de una sola mano (pelar la fruta, cortarla en el plato y comerla)

• Bocha: Invitamos a un jugador de “bocha” (deporte paralímpico) con una importante discapacidad psíquica para que enseñe a los alumnos las reglas de este juego y puedan practicar con él.

• “Futbito para discapacitados visuales”:  Equipos de cuatro. Se parcela el terreno con colchonetas para que no haya accidentes.  Se juega con un balón de cascabeles y todos los integrantes del equipo llevan antifaces.

•  

Actividades de la Unidad Didáctica “Tinieblas” para 3er ciclo de primaria

 

• Los alumnos caminan por el espacio tapados con un antifaz. Cuando se encuentran con alguien deben adivinar quién es.

• Circuito para el desarrollo de las habilidades motrices básicas acompañados de “perro lazarillo” (Se combina el volteo, el salto, el gateo, el equilibrio...)

• “Tren Telehumanodirigido”:  Disponemos a los alumnos en grupos de cinco y hacen una fila cogiéndose por los hombros. Los cuatro primeros de fila llevarán los ojos tapados y el último será el que dirige el tren presionando los hombros hacia un lado o hacia el otro.

• Por parejas, uno con un antifaz y el otro siendo el guía, daremos una vuelta por todo el colegio para que puedan comprobar la realidad diaria de un invidente.

• “Goalball:  Hacemos equipos de cuatro jugadores. Todos deben llevar antifaz. Tres jugadores ocupan la línea de gol y uno lanza desde una línea delimitada por una cuerda.

• “Futbito para discapacitados visuales”:  Equipos de cuatro. Se parcela el terreno con colchonetas para que no haya accidentes.  Se juega con un balón de cascabeles y todos los integrantes del equipo llevan antifaces.

 

 

 

Sesiones de la Unidad Didáctica “Me Adapto” para ESO

 

SESIÓN 1: “VOLEIBOL  SENTADO”

Curso: 1º, 2º 3º, 4º ESO

Nº de alumnos: 25-35

Lugar: Gimnasio azotea (2 zonas)

Tiempo: 50- 60 min.

Material: Cuerdas, pelotas de voleibol, red/cuerda de voleibol y chinos.

Objetivos:

• Conocer el deporte paraolímpico con mayor repercusión, el voleibol sentados.

• Experimentar y comprender las dificultades que conlleva la práctica deportiva teniendo una discapacidad motriz.

• Practicar el voleibol sentado y entender que se pueden practicar sin utilizar los miembros inferiores.

• Reflexionar sobre la práctica de deportes adaptados y el afán de superación que tienen estas personas, sacando sus propias conclusiones.

• Respetar a los demás en todas las actividades que se realicen y participar activamente en ellas.

Metodología:

• Asignación de tareas para el calentamiento

• Resolución de problemas y descubrimiento guiado en la parte principal.

Observaciones:

Al comenzar la sesión introducir a los alumnos al voleibol sentado (paraolímpico), ya que el deporte adaptado suele ser algo poco conocido por ellos y para que se sensibilicen con el tema y puedan así comprender y comprometerse con las actividades que van a realizar.

Será importante explicar las medidas de seguridad y normas que se utilizarán  en cada ejercicio para que la sesión transcurra normalmente y sin incidentes.

 

Calentamiento

• Estirar e introducción a la sesión.

5 min.

• Correr por el gimnasio y juntarse entre ellos a la voz del profesor, según el número de personas que vaya marcando.

• “Los cangrejos”: Cuatro alumnos que se desplazan como los cangrejos tienen que ir pillando a los demás compañeros que irán en bipedestación.

6 min.

Parte principal

• 1º- y 2º ESO: En grupos de 5/6 y sentados en el suelo hacer pases de voleibol entre ellos.

 

• 3º Y 4º ESO: En grupos de 5/6 y con los pies atados en bipedestación hacer pases de voleibol entre ellos.

7 min.

• 1º y 2º: Grupos de 5/6 y sentados en el suelo, el que está colocado en medio tiene que robar el balón.

 

• 3º y 4º: Grupos de 5/6 y con un brazo atado al tronco, el que está colocado en medio tiene que robar el balón.

7 min.

• Se divide la clase en 4 equipos:

 

• Dos equipos jugaran en una parte a voleibol sentados (no se podrá levantar los miembros inferiores del suelo) y los otros dos equipos jugarán en otra zona a balón tiro sentados.

 

• Después cambian de lugares y juegan otra vez.

10 min.

10 min.

Vuelta a la calma

Mientras estiran en círculo comentar y reflexionar acerca de la sesión.

5 min.

 

 

SESIÓN 2: “GOLBOL”

Curso: 1º, 2º 3º, 4º ESO

Nº de alumnos: 25-35

Lugar: Gimnasio azotea (2 zonas)

Tiempo: 50- 60 min.

Material: Pañuelos, pelotas, pelota con cascabel, tiza para delimitar las porterías en la pared, minivallas y chinos.

Objetivos:

• Descubrir la sensación de practicar actividad física sin poseer el sentido de la vista.

• Entender la importancia que tiene el sentido del oído en las personas que no tienen el sentido de la vista.

• Hacer de guía y ayudar a los compañeros invidentes en las tareas que tienen que realizar.

• Conocer el deporte paraolímpico practicado por personas con pérdida del sentido de la vista, el “golbol” (“Goallball”)

• Comprender la dificultad que tienen las personas invidentes en su vida cotidiana y sobre todo a la hora de practicar actividad física a través de la práctica de “golbol”.

• Respetar a los demás y cumplir las normas de seguridad en todas las actividades que se realicen participando activamente en ellas.

Metodología:

• Resolución de problemas en el calentamiento.

• Asignación de tareas y resolución de problemas en el primer ejercicio de la parte principal y descubrimiento guiado en su variante. Descubrimiento guiado y resolución de problemas en el segundo ejercicio, en la partida de “Golbol”.

Observaciones:

Realizar una pequeña introducción al comenzar la sesión sobre la práctica de deportes para personas con pérdida del sentido de la vista y la importancia que tiene el sentido del oído para estos, por lo que será importante que intenten estar en silencio cuando realicen las actividades para que puedan guiarse sobre todo con el sentido del oído.

Será importante explicar las medidas de seguridad y normas que se utilizarán  en cada ejercicio para que la sesión transcurra normalmente y sin incidentes.

 

Calentamiento

• Estirar e introducción a la sesión.

5 min.

• Guía e invidente: Por parejas, uno con los ojos vendados y el otro no, deben moverse por el espacio e ir familiarizándose con la discapacidad (Después cambio de roles)

6 min.

Parte principal

• Postas de habilidad (4/6/8 alumnos por posta), se organizan en parejas para que un compañero realice la actividad con los ojos vendados y el otro le vaya guiando, después cambio de roles:

• Por parejas Zig- Zag con el balón con cascabel en los pies y chutar a portería.

• Saltar tres mini vallas.

• Ziga- zag botando el balón.

• En círculo, colocados intercaladamente, unos con los ojos vendados y los otros no, se pasan el balón con cascabel con las manos.

Variante: Agrupados en parejas (uno con los ojos vendados y el otro no) y los obstáculos colocados por el espacio, para que cada pareja vaya esquivando y experimentando según crea conveniente el alumno que guía, después cambio de roles.

4 min. Por posta (2´ min. Cada uno de la pareja)

• “Golbol”: Se explican las reglas del golbol y se hacen 4/6 equipos para que jueguen partidos entre ellos (mirar dibujo de la cancha de “golbol”). Las reglas más importantes son:

• La pelota se debe lanzar desde la zona de lanzamiento/aterrizaje de cada equipo.

• Se puede lanzar raso o con bote (el primer bote debe dar en la zona de equipo y no en la zona neutral, en esta es donde deberá de dar el segundo bote).

• Mantener el silencio durante las partidas ya que es                                                                           muy importante el sentido del oído a la hora de per-                                                                           cibir la pelota con cascabel.

• Poner a varios alumnos de jueces en las partidas.

18 min.

Vuelta a la calma

Mientras estiran en círculo comentar y reflexionar                                                                                 acerca de la sesión.

5 min.

 

                                                     Cancha de “Golbol”: